55 eller 85 minutter med personlig, klassisk Pilates – tilpasset deg.
Du trenger ikke å reise til et studio. Jeg kommer hjem til deg med relevant utstyr og tilrettelegger timen ut fra ditt nivå, dine behov og det du ønsker å oppnå.
Som sertifisert klassisk Pilates-instruktør med lang erfaring legger jeg vekt på presisjon, kvalitet og en trygg progresjon. Hver time er individuell, og vi arbeider med utgangspunkt i deg og din kropp – ikke etter en standardisert gruppetime.
Jeg kan ta med blant annet matte, Mini Barre, Spine Corrector, Magic Circle og lette vekter, avhengig av hva som passer best for deg og det vi ønsker å ha fokus på.
Priser
55 minutter – kr 1 350,-
85 minutter – kr 1 850,-
Prisene inkluderer at jeg kommer hjem til deg og tar med nødvendig utstyr. Prisene gjelder for hjemmebesøk i Fredrikstad-området.
For deg som ønsker
• Individuell og personlig undervisning
• Klassisk Pilates med en erfaren, sertifisert instruktør
• Å trene i komforten av ditt eget hjem
• Et rolig og privat alternativ til gruppetimer
• Kvalitet, presisjon og kontinuitet i treningen
Klar for din private Pilates-time?
Ta kontakt for å finne et tidspunkt som passer.
Fortell gjerne litt om deg selv, hva du ønsker å få ut av privattimen, og om det er noe spesielt du ønsker at vi skal ha fokus på. Du trenger ikke å ha erfaring med Pilates fra før.
Informasjonen hjelper meg å forberede timen og ta med det utstyret som passer best for deg og det vi skal arbeide med.
Jeg ser frem til å høre fra deg.
Bodil
STUDIO PILATES 