Classical Pilates & Total barre

Velkommen til Studio Pilates!

Privattimer og studioøkter i liten gruppe.

Som studio medlem får du tilgang til både undervisning i studio og et nøye utvalgt online bibliotek, slik at du enkelt kan trene med favorittøktene dine hjemme, når det passer deg.

Book studioøkter / se timeplan her:

Timeplan vil variere utifra medlemmenes behov og etterspørsel.

Jeg anbefaler at du starter med en privattime. Send meg en medling i skjema nedenfor, så svarer jeg så raskt jeg kan.

Bodil Pettersen

Sertifisert Klassisk Pilatesinstruktør.

← Tilbake

Takk for svaret ditt. ✨

NYHET I HØST ✨

Privat Pilatesstudio – PT studio for egenpraksis.

Ditt eget rom for bevegelse, fordypning og egentid.

Drømmer du om å ha Pilates-studioet helt for deg selv? Nå kan du booke tid i studioet og fordype deg i favorittapparatene dine – alene i din egen Pilates-boble eller sammen med en Pilates-venn du ønsker å dele opplevelsen med.

For andre tider kontakt 📞 980 32 777

📍 Adresse: Øvre Dagali 3 A, 1621 Gressvik

🚗 Ca. 5 minutter med bil fra Fredrikstad sentrum.

Gratis parkering. Varmt velkommen!

Online Club for Studio medlemmer:

Enkel innlogging er inkludert i studiomedlemskapet.

Glemt passordet?
Send SMS til 980 32 777 og skriv: PASSORD

Online Club er inkludert i studiomedlemskapet

https://vimeo.com/showcase/8342542

Siste innlegg

TOTAL BARRE™

TOTAL BARRE™ – ENERGI, ELEGANSE OG KONTROLL 🩰 Hva er Total Barre? Total Barre™ kombinerer ballettinspirerte bevegelser, styrke og flyt – med den presise kroppskontrollen fra Pilates.Treningen gir lengre, sterkere muskler og forbedrer holdning, balanse og koordinasjon – alt til inspirerende musikk som løfter energien. Dette er en dynamisk og effektiv time som utfordrer hele kroppen … Fortsett TOTAL BARRE™

Joseph Pilates: Fra krigsleir til kroppsmester

Fra krigsfanger til kroppsmester Historien om Pilates begynner på en uventet plass: i en krigsfangeleir under første verdenskrig. Joseph Pilates, allerede fascinert av kropp og bevegelse, trente medfanger – mange underernærte og svake. Med nøye utformede øvelser og improviserte redskaper opplevde de bemerkelsesverdig forbedring i styrke, fleksibilitet og utholdenhet. Dette la grunnlaget for hans system, Contrology, hvor … Fortsett Joseph Pilates: Fra krigsleir til kroppsmester

Flere innlegg