Velkommen til STUDIO PILATES. Dette er studio for deg som ønsker individuell veiledning, morsomme og utfordrende gruppetimer i studio / live online. PT i studio / live online. Online videoklasser er inkl. for deg som medlem, og alltid tilgjengelig.

Book i studio / live online klasser her: 

bitch

Medlemskap, class pass & drop-in. 

Intro tilbud: PT intro + 1 uke i studio / live medlemskap kr 990,- Nb. Gjelder kun nye klienter. Kontakt for avtale om intro time:

Tlf: 980 32 777 / Mail:

studiopilatesmovement@gmail.com

 

online Video:

Tren når du vil, hvor du vil, så ofte du vil. Online video klasser av god kvalitet! Den øverste klassen er alltid den nyeste klassen. 

29172627-29d8-40c3-b40b-9511e6f26795

NB. Det er ikke lov å dele passord eller linkene.

 

Pilates Matwork – mini stability ball. Tid: 30 min. Nivå: Alle.

 

Pilates Matwork Flow – Nivå: Intermediate. Tid: 25 min. 

 

Pilates Matwork. Nivå: Alle. Tid: 25 min. 

 

Pilates Matwork. Du trenger kun en matte. Nivå: Essential. Tid: 28 min. 

 

Pilates MAT flow. Nivå: Intermediate. Tid: 22 min.

Pilates Matwork. Du trenger kun en matte. Nivå: Intermediate. Tid: 30 min. 

 

Pilates Matwork. Du trenger kun en matte, Wi-Fi. En klassisk pilates økt med kun egen kropp som motstand. Nivå: Essential. Tid: 25 min. Enjoy! 

 

Barre express. Du trenger kun en stol / kjøkkenbenk e.l. Tid: 18 min. 

 

Pilates – Magic circle. Tid: 23 min. Nivå: Essential.  Nb. Kan utføres uten bruk av magic circle / fitness ring. En rolig økt som vil gi deg en deilig mykgjørende start på dagen, eller en rolig avslappende økt før sengetid. Enjoy!

 

Pilates Matwork. Nivå: Essential. Du trenger kun en matte, Wi-Fi. Nivå: Alle. Tid: 30 min. Enjoy!