Classical Pilates & Total barre

Velkommen til Studio Pilates!

Jeg tilbyr privattimer og studioøkter i liten gruppe.

Som studiom medlem får du tilgang til både undervisning i studio og et nøye utvalgt online bibliotek, slik at du enkelt kan trene med favorittøktene dine hjemme, når det passer deg.

Book studioøkter / se timeplan her:

Timeplan vil variere utifra medlemmenes behov og etterspørsel.

Ønsker du mer informasjon eller vil du avtale en privattime? Send meg en melding nedenfor, så svarer jeg så raskt jeg kan.

Bodil Pettersen

← Tilbake

Takk for svaret ditt. ✨

📞  98032777

📍 Adresse: Øvre Dagali 3 A, 1621 Gressvik
Studioet ligger ca. 5 min. med bil utenfor Fredrikstad sentrum.


🚗 Gratis parkering. Varmt velkommen!

Online Club for Studio medlemmer:

Enkel innlogging er inkludert i studiomedlemskapet.

Glemt passordet?
Send SMS til 980 32 777 og skriv: PASSORD

Online Club er inkludert i studiomedlemskapet

https://vimeo.com/showcase/8342542

Siste innlegg

TOTAL BARRE™

av STUDIO PILATES - Bodil Pettersen

TOTAL BARRE™ – ENERGI, ELEGANSE OG KONTROLL 🩰 Hva er Total Barre? Total Barre™ kombinerer ballettinspirerte bevegelser, styrke og flyt – med den presise kroppskontrollen fra Pilates.Treningen gir lengre, sterkere muskler og forbedrer holdning, balanse og koordinasjon – alt til inspirerende musikk som løfter energien. Dette er en dynamisk og effektiv time som utfordrer hele kroppen … Fortsett TOTAL BARRE™

Joseph Pilates: Fra krigsleir til kroppsmester

av STUDIO PILATES - Bodil Pettersen

Fra krigsfanger til kroppsmester Historien om Pilates begynner på en uventet plass: i en krigsfangeleir under første verdenskrig. Joseph Pilates, allerede fascinert av kropp og bevegelse, trente medfanger – mange underernærte og svake. Med nøye utformede øvelser og improviserte redskaper opplevde de bemerkelsesverdig forbedring i styrke, fleksibilitet og utholdenhet. Dette la grunnlaget for hans system, Contrology, hvor … Fortsett Joseph Pilates: Fra krigsleir til kroppsmester

Flere innlegg