Velkommen til STUDIO PILATES.  Dette er studio for deg som ønsker individuell veiledning, morsomme og utfordrende gruppetimer i studio / LIVE online. PT i studio / LIVE online. Medlemskap og drop-in.  

Book i studio & live online klasser her: 

 

INTRO TILBUD: 4 klasser i studio / live klasse: kr 490,- Book & VIPPS kr 490,- til: 980 32 777 / Om du ikke ønsker å bruke vipps, ta kontakt: studiopilatesmovement@gmail.com

 

online Video klasser:

Tren når du vil, hvor du vil. Online video klasser av god kvalitet! Ny klasse hver uke. Den øverste klassen er alltid den nyeste klassen.

NB. Det er ikke lov å dele passord eller linkene.

 

Pilates Matwork on the beach. Nivå: Alle. Tid: 20 min. 

 

Pilates Matwork Flow – Nivå: Intermediate. Tid: 25 min. 

 

Pilates Matwork. Nivå: Alle. Tid: 25 min. 

 

Pilates Matwork. Du trenger kun en matte. Nivå: Essential. Tid: 28 min. 

 

Pilates MAT flow. Nivå: Intermediate. Tid: 22 min.

Pilates Matwork. Du trenger kun en matte. Nivå: Intermediate. Tid: 30 min. 

 

13 min. total body matwork mix. Perfekt når du har liten tid og vil gi hele kroppen en pilates økt! Du trenger kun en matte. Enjoy!

 

Pilates Matwork. Du trenger kun en matte, Wi-Fi. En klassisk pilates økt med kun egen kropp som motstand. Nivå: Essential. Tid: 25 min. Enjoy! 

 

Barre express. Du trenger kun en stol / kjøkkenbenk e.l. Tid: 18 min. 

 

Pilates – Magic circle. Tid: 23 min. Nivå: Essential.  Nb. Kan utføres uten bruk av magic circle / fitness ring. En rolig økt som vil gi deg en deilig mykgjørende start på dagen, eller en rolig avslappende økt før sengetid. Enjoy!

 

Pilates Matwork. Nivå: Essential. Du trenger kun en matte, Wi-Fi. Nivå: Alle. Tid: 30 min. Enjoy!