Studioøkter i små grupper med maks 4 deltakere.
For deg som ønsker å lære klassisk Pilates med fokus på teknikk, styrke, kroppskontroll og flyt – i et rolig miljø med tett personlig oppfølging.
Studioøkter
Klassisk Pilates Matwork
Pilates Matwork passer for deg som ønsker å trene styrke og bevegelighet med fokus på teknikk, kontroll og flyt.
Nivå: Nybegynner til avansert
Perfekt for deg som vil bygge en sterk, funksjonell base og forstå kroppen bedre.
Klassisk Pilates Spine Corrector
Pilates på Spine Corrector passer for deg som har erfaring med Matwork og ønsker en mer utfordrende økt.
Nivå: Videregående / Intermediate
For deg som vil ta din pilates praktisering et steg videre.
Klassisk Pilates Mini Barrel
Pilates på mini barre passer for alle som elsker pilates, også for deg som har god erfaring eller som føler deg stiv.
Nivå: Passer for alle
For alle som elsker Pilates Matwork.
Total Barre & Matwork
En dynamisk økt som kombinerer enkel koreografi etter drivende musikk ved barren med klassisk Pilates Matwork.
Nivå: Passer for alle
Perfekt for deg som vil trene styrke, balanse og utholdenhet i en mer energisk flyt og liker å bevege deg til drivende musikk.
Klar for å starte?
Er du usikker på hvilken time som passer for deg, eller ønsker du en introduksjon til apparatene?
Ta kontakt for å avtale en privattime så får du veiledning og råd om hvilke studioøkter som passer best for ditt behov og dine ambisjoner.
Har du spørsmål, eller ønsker å avtale din første time, ta gjerne kontakt med
Sertifisert Klassisk Pilates- og Total Barre-instruktør
Bodil Pettersen
Tlf/SMS: 980 32 777
STUDIO PILATES 