Jeg heter Bodil Pettersen, og er født og oppvokst i Fredrikstad i 1974. Jeg er klassisk Pilates- og Total Barre-sertifisert, utdannet gjennom Power Pilates og ved Stockholm Pilates Center, og har over 30 års erfaring.
Jeg brenner for Pilates fordi det gir meg en kropp med styrke, utholdenhet, presisjon og kontroll – et solid grunnlag og et fantastisk utgangspunkt for å mestre både idrett og andre aktiviteter jeg elsker. Det er rett og slett gøy å kjenne kontroll og mestring i det man gjør!
Jeg har alltid hatt en lidenskap for fysisk aktivitet og sport. Men etter en alvorlig nakkeskade i en vannsportulykke ble et aktivt liv plutselig erstattet av smerter og begrensninger. Etter utallige behandlinger uten varig effekt møtte jeg en dyktig naprapat som forklarte at muskulaturen rundt nakken hadde mistet sin naturlige funksjon, og at jeg måtte trene den opp igjen – ikke bare behandle den.
Verken legen min eller fysioterapeuten kunne forklare eller undervise meg i hvordan jeg skulle gjøre det, og det ble tydelig at ansvaret lå hos meg selv. I det øyeblikket ble en gnist tent – jeg fikk håp, og min interesse for anatomi og bevegelse vokste. Jeg begynte å studere Pilates ved Stockholm Pilates Center og oppdaget hvordan presisjon, kontroll og riktig muskelaktivering kunne bygge opp kroppen – og nakken – på nytt. Jeg lærte både hvorfor og hvordan.
I dag lever jeg uten smerter, med en kropp som lar meg gjøre alt jeg ønsker – noe jeg setter stor pris på hver eneste dag og ikke tar som en selvfølge. For meg handler Pilates ikke bare om rehabilitering, men om funksjonell styrketrening på et dypt nivå. Det er en treningsform som utvikler styrke, smidighet og kroppskontroll – både for deg som ønsker en sterkere kropp i hverdagen og for idrettsutøvere som vil prestere bedre, få bedre stabilitet og kraftoverføring i sin sport.
Jeg underviser med den samme lidenskapen som en gang hjalp meg tilbake til et aktivt liv, og med en overbevisning om at riktig trening kan forandre både kroppen og måten du lever i den. Jeg elsker å undervise Pilates med teknikk, form og flow – for å skape en kropp som føles god å bo i.
Velvære i egen kropp – det beste utgangspunktet for styrke, utholdenhet, kroppskontroll og smidighet livet ut.
Hva enn du elsker å gjøre – gjør det med overbevisning og kontroll.
Hvorfor Studio Pilates?
Studio Pilates er for deg som ønsker mer enn bare en treningsøkt.
Her får du kvalitet, tilstedeværelse og presisjon i hver bevegelse – med personlig oppfølging i små grupper eller én-til-én.
Målet er ikke å trene mest, men å trene riktig – slik at kroppen bygges opp innenfra, med styrke, kontroll og frihet i bevegelsen.
Hos meg møter du klassisk Pilates undervist slik metoden opprinnelig var ment:
- Fokus på presisjon, flyt og riktig muskelaktivering.
- Øvelser som styrker kjernen, forbedrer holdning og gir bedre stabilitet.
- En treningsform som forebygger smerter og forbedrer kroppens funksjon i alt du gjør.
Studioet er lite, personlig og rolig – et sted for deg som ønsker kvalitetstid med kroppen din.
STUDIO PILATES 