Bedrifts- og privatavtaler med sertifisert Klassisk Pilates- og Total Barre-instruktør.
Ønsker dere å gi ansatte muligheten til å styrke kropp og sinn, redusere stress og øke velvære på arbeidsplassen? Som sertifisert klassisk Pilates-instruktør og Total Barre-instruktør tilbyr jeg skreddersydde treningstimer for bedrifter – enten på deres kontor, i møterom eller hos meg i studio.
Hva jeg tilbyr:
- Klassisk Pilates – fokus på kjernestyrke, fleksibilitet og kroppskontroll.
- Total Barre – effektiv time med balanse, styrke og bevegelseskvalitet inspirert av ballet, Pilates og funksjonell trening.
- Skreddersydde programmer – timer tilpasset bedriftens behov, enten som enkelttimer, ukentlige avtaler eller korte kurs.
- Bedriftsavtaler i studio – jeg tar imot små grupper i mitt studio, som har plass til maks 4 personer samtidig, for en mer personlig og effektiv opplevelse.
Fordeler for bedriften:
- Økt trivsel og energi blant ansatte
- Redusert stress og mindre stillesitting-relaterte plager
- Bedre fokus og produktivitet
- En hyggelig og motiverende aktivitet som styrker teamfølelsen
Praktisk info:
- Timepris:
- Bedriftstime på deres lokasjon: Kr 2500,- Tid: 60 min. for opptil 10 personer (tillegg per ekstra deltaker etter avtale). Inkludert transport og reisetid inntil 20 kilometer fra Fredrikstad.
- Privattime i studio for inntil 4 personer: Kr 1200,- Tid: 60 min. Studio ligger på Åle ca 5 min. med bil utenfor Fredrikstad sentrum. Gratis parkering.
Ta kontakt for en uforpliktende prat om hvordan vi kan tilpasse en løsning som passer deres bedrift og behov på tlf: 980 32 777 eller send en medling her:
STUDIO PILATES 