Om

Hei, jeg heter Bodil Pettersen født i Fredrikstad 1974, og har over 20 års erfaring innen pilates. Jeg har siden 2016 drevet STUDIO PILATES fra mitt hus på Åle. Jeg er utdannet STOTT PILATES instruktør gjennom Merrithew ( Stott pilates ) utdanningsprogram: INTENSIVE MAT -PLUS LEVEL 1 ( IMP )  2011,  ADVANCED MATWORK LEVEL 2 ( AM ) 2012 og IBRL 2019 ved Stockholm Pilates Center. TOTAL BARRE Instructor foundation course 2014 ved Pilates Complete Gøteborg, ved Carita Lesche gjennom Stockholm Pilates Center. Div. workshops gjennom Merrithew i pilates og barre. POWER PILATES Core Mat sertifisert 2022.

 

Pilates er for alle, uansett alder og kjønn. Om man har fysiske utfordringer grunnet skade e.l. eller om man er toppidrettsutøver vil pilates utfordre og gi raskt resultater som motiverer til å trene pilates livet ut. Det er ikke uten grunn Joseph Pilates omtales som Einstein innen fitness. Han brukte nesten 60 år på å utvilke treningsmetoden han kalte: Contrology, men som i dag er oppkalt etter han etternavn: PILATES. Pilates gir ikke bare sterke magemuskler / core / powerhouse / kjærnemusklatur ( kjært barn har mange navn… ) men bygger styrke fra inners til ytterst, fra topp til tå. En velbalansert kropp: sterk, smidig og utholden. God kroppskontroll og holdning er en flott bonus.  

img_7539

Kontakt meg gjerne for en uforpliktende pilates snakk. Hører mer enn gjerne fra deg! 

Mail: studiopilatesmovement@gmail.com / Tlf: 980 32 777